晴天だが、風が強い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月07日(木)

晴天だが、風が強い

< 終日雨、夜は雷雨で...  | 終日晴れて暖かいが... >
久々に、二人とも在宅勤務
風呂掃除
朝食後、松井くんとTeams会議
契約等締結申請のRPA化業務フロー作成
午後、お母さんとお出かけ
ジョナサンでランチ
深大寺のコインパーキングに駐車して、深大寺の周りをハイキング
お店はほとんど閉まっていたが、新緑の中、風が心地よい
かえで通りのシューシティで古靴4足を下取りに
サンドラッグで買い物して帰宅
家で夕食


【記録グラフ】
万歩計
6795歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
14時
昼、野菜ドリアとアイスデニッシュ(1人前) --- kcal
20時
夜、家でポークステーキ(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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