午前中雨、昼前から上がり、午後は晴れ時々曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月10日（日）

午前中雨、昼前から上がり、午後は晴れ時々曇り
< 晴れて暖かいが、午... 　｜　終日快晴で、今年初... >
朝寝坊
風呂掃除
遅めの朝食後、勉強
樹くんはお留守番で、お母さんと買い物
東大和ヨーカドーへ
お母さんをヨーカドーに置いて、近くの公園で散歩＋スクワット
ヨーカドーに戻って、大戸屋で夕食
公園に戻って、黄昏る
買い物して帰宅

【記録グラフ】
万歩計
8720歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
18時
夜、鳥の香味揚げ定食（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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