終日快晴で、今年初めての真夏日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月11日（月）

終日快晴で、今年初めての真夏日
< 午前中雨、昼前から... 　｜　朝は霧雨、後晴れで... >
久々の出勤
樹くんは在宅勤務
朝食後、松井くんとTeams会議して、出社
井の頭線も銀座線もがらがら
赤坂見附駅下車、久しぶりに日枝神社お参り（今月初により、お賽銭）
FMでサンドイッチとボスコーヒーペットボトルを買って出社
オフィスでランチ
本部長会で、取締役会補足説明
社内会議（中川さん、有吉さん、竹島さん）
早めに帰宅
銀座線はまずまずだったが、井の頭線は結構人が乗っているので、空いているところを選んで乗る
帰宅後、家で夕食
風呂の後トイレに入ったら詰まってしまった。。。疲れた
【記録グラフ】
万歩計
11989歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、サンド（1人前） --- kcal
20時
夜、家でチキンソテー（1人前） --- kcal
  0 kcal
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