終日晴れて暑い上に、黄砂来襲【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月13日（水）

終日晴れて暑い上に、黄砂来襲
< 朝は霧雨、後晴れで... 　｜　終日晴れて、暑い夏... >
樹くんは在宅勤務
中野の現場に直行
改札で松井くんと待ち合わせ、現場周り
四ツ谷経由で、赤坂見附へ
日枝神社お参り
出社後、ランチにインターシティのハワイアン、マウカキッチンへ
大矢さんと松井くんとテラスでランチ
帰社後、ウェビナー
事前審議会
早めに退社
ベアードパパは休業中
家で夕食
【記録グラフ】
万歩計
14095歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、バーガーセット（1人前） --- kcal
20時
夜、家で豚オニオン炒め（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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