終日晴れて暑い上に、黄砂来襲【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月13日(水)

終日晴れて暑い上に、黄砂来襲

< 朝は霧雨、後晴れで...  | 終日晴れて、暑い夏... >
樹くんは在宅勤務
中野の現場に直行
改札で松井くんと待ち合わせ、現場周り
四ツ谷経由で、赤坂見附へ
日枝神社お参り
出社後、ランチにインターシティのハワイアン、マウカキッチンへ
大矢さんと松井くんとテラスでランチ
帰社後、ウェビナー
事前審議会
早めに退社
ベアードパパは休業中
家で夕食


【記録グラフ】
万歩計
14095歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
12時
昼、バーガーセット(1人前) --- kcal
20時
夜、家で豚オニオン炒め(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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