5月14日木曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月14日（木）

5月14日木曜日
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:バナナ1/2本
朝:トースト(バター、ジャム)1枚、ミルク、ウインナー1個、きゅうりとトマト少し、チキンナゲット1個、ミニチーズ1個

:ミニトマト2個

昼:かつ丼、辛子明太子

:珈琲&あんぱん小1個

夕:ハンバーグ中2個、マカロニサラダ、ローストビーフ、ごはん
バキャンアイス1本
プロテイン(ミルク)

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