終日雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月16日（土）

終日雨
< 晴れ時々曇り、夕方... 　｜　朝から快晴、穏やか... >
午前中、消防設備点検
9時半開始予定が、9:20になっても業者が来ないので、中止かと思い大京に電話してたら業者到着
小雨降る中で点検、2軒は不在、それ以外はOK
樹くんは中町内科へ、口の中の腫れは、ヤケドとのこと
確かに、一昨日の煮込みが熱かった
昼過ぎに秦野へ向かって雨の中出発
環八→東名高速道路は、相変わらず空いている
秦野イオンモールへ行って、フードコートでランチ
買い物して、樹くんを彼女のアパートへ送る
(彼女は仕事で、先に行って夕食にグラタン作るんだって)
お母さんと買い物して、まだ雨が降る中帰る
東名高速道路→環八→東八道路はがら空き
武蔵境通りのジョナサンで夕食
帰宅
翌日に行くところをタブレットでお母さんと見ていたら、風俗ページが間違って出てしまい、お母さん不機嫌
全く、こういうの出ないで欲しい
【記録グラフ】
万歩計
5507歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
14時
昼、サンマーメンと餃子（1人前） --- kcal
19時
夜、鳥のおろし揚げ定食（1人前） --- kcal
  --- kcal
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