終日曇りで、涼しい【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>終日曇りで、涼しい
20年05月22日(金)

終日曇りで、涼しい

< 曇り、一時霧雨で、...  | 曇り時々晴れて、少... >
2人とも在宅勤務
松井くんは出社にて、朝のTeams会議はスキップ
樹くんのか2018年度確定申告に税務署へ
ガラガラで、すぐ提出完了
経費分析(接待・非接待のdesknet’s上記載チェック)
11時からイーロジット菅田さんのウェビナー視聴
ランチ後も、データ分析
夕方、ゴミ捨てに出掛けた勢いで、武蔵野中央公園まで散歩&スクワット
途中で阿曽さんと電話
一旦帰宅してから、コープへ買い物
おやつにバームクーヘン
家で夕食


【記録グラフ】
万歩計
8699歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
13時
昼、おこわとカラマリ(1人前) --- kcal
20時
夜、家でおでん(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする