スギさん【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月24日（日）

スギさん
< 新しいスマホ 　｜　お仕事 >
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夕べ遅く寝た割には5時には目が覚めたけど、もちょっと寝ようと布団に入ってしまって5：45起床。旦那が仕事へ行くので朝食用意して、週一のお掃除して、ついでに暖房器具一部収納して、洗濯してリスタート77日目もクリア。9時過ぎちゃったけどウォーキングへ行こう。今日はちょっと涼しかったので、階段を二つ上った、アジサイが咲いていた、まだまだこれからのかわいいアジサイ、うちにも植えようかな～？。4.21キロ、6242歩　53分　
今朝起きたときシフォンを撮った、かわいいけど、どうも横になってしまう。スマホが縦長だからかな？
ウォーキングから帰ってからいつもの生産物直売所へ行ったら、車がいっぱい、こんなの初めてや～諦めてスーパーで買い物して帰った。
みんなステイホームやめたのね。お昼はスーパーで買ったちょっと豪華なのり弁当、朝ごはんはドライフルーツのみだったのでとても美味しく頂けた。
空腹が一番の調味料？だっけ？食後、新聞ゆっくり読んでPCのファイル整理にとりかかったのだけど、あ～未だすべては出来なかった、仕方ないな来週へ持ち越そう、慌ててやってしまうとえらいことになるしね。
旦那さん晩御飯いらないらしいので、でも豚バラ大根作ったし、今夜はあと鮭を焼いて、食べようっと。早めにお風呂入りたいな～.
豚バラ大根のレシピ、スギさんて方のサイトからだったんだけど、このサイトがきれいで親切でびっくりした、レシピもシンプルで本当に忙しい方が作り置きしやすく、またアレンジ方法もありで、素晴らしい方だなと、ちょっと感動した。全部見たわけではないけど利用者のコメントにも丁寧に返信されてて、利用料を取るわけでもなく、アフィリエイトはもちろんされてるだろうけども、会社員兼料理家という肩書でここまでのモノを作れるなんて…？なんの会社？だけども素敵だな。
ちょっと晩御飯食べ過ぎだった。鮭と豚バラ大根は多すぎた、私メインは1個でいいわ。
早めに入浴して、10時過ぎには自室へ、ヨガサボってたので綿本さんのパワーヨガ　夜のぐっすり睡眠22分　眠くなった～。
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