曇りで一時薄明かり、夕方から小雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月26日(火)

曇りで一時薄明かり、夕方から小雨

< 晴れ時々曇り  | 終日曇りで、蒸し暑... >
イー・ロジット埼玉FC訪問により、早めに起きて出かける
樹くんは在宅勤務
吉祥寺→秋葉原→日比谷線直通で草加へ
草加駅から東に向かって歩き、川沿いを左へ
途中で武蔵野消防署に電話、6/6の自衛消防訓練を断念
川沿いの道から埼玉FCが見えるが、抜け道なく、結局北側の道へ出て、大回り
少し早かったので、近くの駐車場で時間調整して、10時に埼玉FC到着
菅田さんにFC内を案内してもらい、色々な改善工夫を見学させてもらう
最後に菅田さんに提案書ドラフトを渡し、おいとま
狭いトラック道を南下して、橋に戻り、西に向かって草加駅へ
草加→日比谷線直通で銀座→銀座線で溜池山王へ
FMでCCレモンとケーキを買って、オフィスへ
お昼をだべながら、メール
経費伝票チェック
働き方・時間管理のテーマ監査1年後フォローアップ報告会
早めに退社
真っすぐ吉祥寺へ(リステリン売り切れ、ベアードパパ休業中)
小雨が降っていたので、ムーバスで帰宅
家で夕食


【記録グラフ】
万歩計
14331歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.7kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
14時
昼、バランスパワーとケーキ(1人前) --- kcal
20時
夜、家で焼き鮭と豚汁(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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