終日曇りで、蒸し暑い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月27日（水）

終日曇りで、蒸し暑い
< 曇りで一時薄明かり... 　｜　曇り一時雨 >
2人とも在宅勤務
予算作成
ランチ後、買い物にイオンモール東久留米へ
周囲を散歩&スクワット
買い物して帰宅
翌日のレフォルマ面接準備
家で夕食
【記録グラフ】
万歩計
6459歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
13時
昼、豚汁（1人前） --- kcal
20時
夜、家でチキンソテー（1人前） --- kcal
  --- kcal
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