no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月27日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1828kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
トースト（1人前） 270 kcal
20時
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
ナムル（1人前） 38.7 kcal
ほうれん草の胡麻味噌和え（1人前） 141 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
サラダ（1人前） 162 kcal
ご飯（1.3人前） 306 kcal
22時
正栄食品 ブロックチョコ（0.5人前） 231 kcal
サロン・ド・テ・アルション カヌレ（1人前） 152 kcal
  1828 kcal
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