晴れ時々曇り、一時小雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月30日（土）

晴れ時々曇り、一時小雨
< 曇り時々晴れで、暑... 　｜　朝雨、後曇り >
樹くんは久々に電車で秦野へお泊まり
お母さんは、朝目眩がして、起きるのに時間かかる
朝食後、樹くんの準備して、樹くんお出かけ
その後、我々もお出かけするが、お母さんはまだ本調子ではない
ともかくは、大宮の花の丘農林公苑へ
お花を見ながら公園を散歩していたら、お母さん元気に
そのままイオンモール与野へ
フードコートの中華で、早めの夕食
イオンの外で散歩&スクワット
買い物して、帰宅
【記録グラフ】
万歩計
8584歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
18時
夜、豚野菜炒め定食（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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