ななこなでしこさん
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20年06月06日（土）
ＷＯＷＯＷでサザン |
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< シフォンの健診結果
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目が覚めると薄明かり、時計を見ると5時、よし起きようっと！顔洗って白湯飲んで、出発5：11、4.43キロ 6524歩 55分。さすがノンアルの翌日(o^―^o)
やっぱり早朝は気持ちいいな、昇りたての朝日を拝める、今朝は雲がかかってたから直視できた、ありがとうって思わず出てきてしまう。
帰ってきて洗濯して可愛いシフォンにご飯やって、リスタート88日目クリア、今朝思ったのはあともう一回おさらいすればかなり例文覚えられそうだなってこと。やるしかないよね。
ヒカルさんの楽しいヨガ、今回初めてだったフルバージョン1時間半 呼吸法と瞑想タイムもあってとても充実してよかった。
お昼にはパスタランチ、野菜サラダも添えて、ワインも飲んじゃった。今日も仕事するべきだったけど、図書館の本返さなくちゃなので、読書デイ。
夕方友達からラインが、サザンのライブやってるって、あ～そうだったと、TVつけて一気にサザンワールドへ引き込まれた、サザンのライブはホントに元気が出る、晩御飯食べてからもアイロンかけしながら見た、4枚もかけたよ。
ハードディスクで録ったけど、ＤＶＤにどうやってダビングするんだか忘れたわ～頑張らなくっちゃ。
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