終日雨で涼しげ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月22日（月）

終日雨で涼しげ
< 群馬は曇り、長野は... 　｜　晴れ時々曇り >
通常出社
樹くんは、少し遅れて、新宿のパーソルでリモートワーク
朝雨は降っておらず、徒歩で吉祥寺へ
銀座線で溜池山王直行、そのまま出社
午前中、松井くんと7階Work Loungeで打ち合わせ
昼前から外出、雨の中新御茶ノ水経由でソラシティ→ワテラスのイタリアンへ
菅田さんは先に来ており、11:30開店前に入る
ランチしながら色々相談
青山の契約書ウェビナーを帰りながら視聴
帰社後も継続視聴
その後、プロティビティのウェビナー参加
定時退社
吉祥寺からムーバスに乗ったが、家に着く頃は止んでいて、結局傘ささずに1日過ごした
家で夕食
お母さんの機嫌は治り、樹くんは料理のお手伝いをしていた
良かった！
ホッ！
【記録グラフ】
万歩計
11926歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、パスタランチ（1人前） --- kcal
19時
夜、家でロースステーキ（1人前） --- kcal
  --- kcal
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