曇り時々雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月26日（金）

曇り時々雨
< 曇り、一時小雨 　｜　晴れ、時々曇り >
朝、雨は降っておらず、徒歩で吉祥寺へ
電車は学生も増え、結構混んでいる
真っすぐ溜池山王から出社
IPD株主総会・取締役会
ランチは、Vie de Franceでパンを買って、FMで炭酸水を買って、インターシティAIRの外庭で
帰社後、利府葉山株主総会・取締役会
原さん・松井くんと打ち合わせ
稲垣さん・関口さん・財経と建築技術管理本部業務監査の事前ヒアリング
そのまま青井さん・西尾さん・松井くんと内部統制対応打ち合わせ
ヒアリングスケジュールで、松井くんと少しもめる（彼はせっかち）
IIA不動産一般分科会関連メールフォロー
退社
真っすぐ帰宅
家で夕食
【記録グラフ】
万歩計
12220歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、菓子パン（1人前） --- kcal
21時
夜、家でビフテキとカマ焼き（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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