no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
20年07月03日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
54.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1538kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ライスカレー（1人前） 601 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福（1人前） 145 kcal
12時
ご飯２００（1.5人前） 504 kcal
油淋鶏（1人前） 383 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
19時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
さつまあげ（3人前） 167 kcal
ご飯２００（0.9人前） 302 kcal
三桃食品株式会社 餃子（1人前） 292 kcal
穀物酢（1人前） 4 kcal
  2611 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE