休肝5日目【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月10日(金)

休肝5日目

< 大雨警報  | ツバメが巣立った >
昨夜は寝るのが遅かったせいか今朝は6:10起床。シフォンの催促を受けて、ご飯をやって、歩きに行こうかと思いながら 洗濯機を回してたら時間が経ってしまって、結局八時過ぎにウォーキング出発。今日も鴨カップルが寄り添ってた。(⋈◍>◡<◍)。✧♡ 3.46キロ 5,188歩 47分 ヨガとリスタートはお休み。
帰ってから新聞読んだり久々にパン焼いて食べたりして、あ~やっぱ、パンとコーヒーって美味しいよなと思ったりして。
旦那とモノタロウのサイトで買い物して何とか、3500円以上の注文が出来た、ツバメのフンよけを張るためだけにこんなに養生テープ探し回る羽目になるとは、毎年来ても良いように、二巻買ってもらった。
久々のお友達から電話があってついつい話し込む、月曜日にランチの約束して、やっと切る。話終わらないんだ~彼女、凄く正直だから大好きだけどね。
それから旦那とスシローへランチに行った、母とウナギランチの計画立てて、どこへ行くか考えてたら無性にウナギが食べたくなってしまった。
トロ黄金あなごっていうのが美味しかった。
今日も旦那は飲み会に出かけたので、私月曜から金曜まで休肝だ~ちょっと飲みたい気もするけど、よく眠れるのもいいからね~。
でも、明日は飲めるかな?(笑)
も一つ今日の収穫、やっとこさシフォンのオシッコが取れた、早速持って行った、結果は電話で知らせてくれるみたい、ちょっとドキドキ、ただ、シフォンは今のとこオシッコは毎日2回のみ、朝と夕方でめっちゃ規則正しい、これなら大丈夫なんじゃないかなぁと思うんだけどね。



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