ななこなでしこさん
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20年07月09日（木）
大雨警報 |
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< 大雨
｜ 休肝5日目 >
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2時ごろ一度起きたけど、4時過ぎにも雨音で起きて窓を閉めてまた寝て、5：10起床。昨夜は10時ごろ寝たからよく眠れてる。今日も雨なのでウォーキングはなし。リスタート113日目クリア。深堀さんのからだスッキリヨガ リフレッシュ10分。
今日は公民館のペン習字のはずが､大雨警報でお休みになり､出掛ける準備も出来ていたので､昼から行くつもりだった仕事へ行った。ん？どっちが優先？プライベートが優先になってるな。雨は酷くなるのかなって思ってたけどそうでもなく、まぁやっておきたい仕事が出来た。半日では終わらなかったかもね。
仕事帰りにダイキに寄って､養生テープ探したけど普通の分しか無かった､その代り両面テープがすんごい種類豊富でびっくりした、はがせるタイプもあったけど、お値段も高くて諦めた。帰ってきたらツバメ達更にコロコロと大きくなっていた。
旦那は今日もご飯要らないので､長い事冷蔵庫に眠ってた生鮭をムニエルにして食べた､うん、美味しかったわ、お魚も美味しいな。今夜も涼しそうだ､よく眠れそう。
今日は帰りも階段登って4.34キロ 6,902歩 67分でした。
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