歩き再開【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月14日(火)

歩き再開

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歩き再開 画像1 歩き再開 画像2
股関節がだいぶ良くなったので、歩いてみた。
階段の上りがまだ痛む。

画像①
200円也〜

画像②
曲がってきた(--;)

【記録グラフ】
スクワットマジック
18分
スクワットマジック(分) のグラフ
痛みレベル(5段階)
2.5
痛みレベル(5段階)() のグラフ
自主トレ
90分
自主トレ(分) のグラフ
歩行時間
43分
歩行時間(分) のグラフ
万歩計
3954歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
52.9kg
体重(kg) のグラフ
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