自主トレ（分）のグラフ・データ

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自主トレ(分)のグラフ

2020年07月
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自主トレのグラフ
日別データ（7月）

7月の「自主トレ」データ推移

日付 自主トレ 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水) 90分 810 kcal 0分   10分 今日も一日風強し  
7月2日(木) 90分 810 kcal 0分   10分 23:00前に(-_-)zzz  
7月3日(金) 90分 810 kcal 0分   10分 リハビリ  
7月4日(土) 90分 810 kcal 0分   10分 排水管の掃除  
7月5日(日) 90分 810 kcal 0分   10分 水カビ病  
7月6日(月) 90分 810 kcal 0分   10分 オロチが☆に(；＿；)  
7月7日(火) 90分 810 kcal 0分   10分 カブれた(；＿；)  
7月8日(水) 90分 810 kcal 0分   10分 水換えなどなど（；￣д￣）ハァ  
7月9日(木) 90分 810 kcal 0分   10分 やっとスーパーに行けた  
7月10日(金) 90分 810 kcal 0分   10分 リハビリ自転車で  
7月11日(土) 90分 810 kcal 0分   10分 セキュリティ  
7月12日(日) 90分 810 kcal 0分   10分 朝から良い天気  
7月13日(月) 90分 810 kcal 0分   10分 気温が低い  
7月14日(火) 90分 810 kcal 0分   10分 歩き再開  
7月15日(水) 90分 810 kcal 0分   10分 セキュリティソフト購入  
7月16日(木) 90分 810 kcal 0分   10分 歩きでスーパーへ  
7月17日(金) 90分 810 kcal 0分   10分 リハビリ、バスで行く  
7月18日(土) 90分 810 kcal 0分   10分 歩く  
7月19日(日) 90分 810 kcal 0分   10分 テリーさん  
7月20日(月) 90分 810 kcal 0分   10分 師匠宅にお邪魔した  
7月21日(火) 90分 810 kcal 0分   10分 背曲がり☆になる  
7月22日(水) 90分 810 kcal 0分   10分 ナギサさん  
7月23日(木) 90分 810 kcal 0分   10分 束の間の喜び  
7月24日(金) 90分 810 kcal 0分   10分 Amazonギフト券が当たった...  
7月25日(土) 90分 810 kcal 0分   10分 超不味いスイカ(ﾟεﾟ)/ﾌﾟ...  
7月26日(日) 90分 810 kcal 0分   10分 メダカの水作り  
7月27日(月) 90分 810 kcal 0分   10分 水没  
7月28日(火) 90分 810 kcal 0分   10分 リハビリ、バスで行く  
7月29日(水) 98分 882 kcal +8分   18分 ラックを見にホームセンターへ  
7月30日(木) 90分 810 kcal -8分   10分 ラック購入  
7月31日(金) 90分 810 kcal 0分   10分 ベランダ整理  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 90.3分 （先月：90分）
増減値（今月） 0分 （先月：0分）
最高値（今月） 98分 （先月：90分）
最低値（今月） 90分 （先月：90分）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～7月）
平均値 86分
増減値 10分
最高値 98分（記録日：2020/07/29）
最低値 0分（記録日：2019/04/19）