終日曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月16日（木）

終日曇り
< 終日雨、一時曇り 　｜　終日雨 >
朝、現場周り
渋谷から日本橋経由で、西葛西へ
駅で松井くんと待ち合わせ、現場視察
そのまま日本橋経由で帰社
早めに着いたので、赤坂メディカルスクエアに寄って、足がつらない様にする漢方薬を処方してもらう
帰社後、長谷工市況報告会
翌週の不動産一般分科会の準備で、11番会議室でTeams会議テスト
昼はオフィスで
松井くんに、高知工科大学の件を話し、9月中旬に最終出社とすることで、了解を得る
その後、直ぐに松さんにも報告
午後、中川さん・廣田さん・小林さんのヒアリング
片付けて帰宅
お母さんは引越し準備でひっくり返っているとのことで、大戸屋で夕食して、徒歩で帰宅

【記録グラフ】
万歩計
13183歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、バランスパワー（1人前） --- kcal
21時
夜、香味唐揚げ定食（1人前） --- kcal
  --- kcal
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