no title【鉄くずさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月14日（金）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1864kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
83kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1168kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
かつお節（1人前） 14.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
明治 マカダミアチョコレート（1人前） 468 kcal
もやしと豚肉炒め（1人前） 149 kcal
  1168 kcal
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