no title【ケロシンさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月22日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
1409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
おやつカンパニー フランスパン工房シュガーバター味（1人前） 243 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
無印良品 パスタソース　蟹のトマトクリーム（1人前） 116 kcal
パスタ（1人前） 571 kcal
20時
発泡酒（3人前） 473 kcal
  1409 kcal
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