no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
20年09月20日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
54.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1535kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
玉子（1人前） 64.9 kcal
ひじき煮（0.5人前） 23.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
エビのチリソース煮（1人前） 195 kcal
ご飯180（1人前） 302 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
なとり バナナチップス（0.2人前） 104 kcal
ぼんち ポンスケ（1人前） 80.4 kcal
17時
うめおにぎり（1人前） 117 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ピカタ（1人前） 137 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
19時
五目ラーメン（0.2人前） 95.5 kcal
  1338 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE