終日雨だが、午後一時上がる【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月25日(金)

終日雨だが、午後一時上がる

< 曇り、後雨  | 東京は終日雨、静岡... >
荷物積み込み日
朝早く起きて、バスタブの下などをカビ取り
雨がシトシト
剛ちゃんに10時に来て手伝ってもらう予定だったが、午前中曇りの予報から雨に変わったので、剛ちゃんにLINEで午後に変更してもらう
天気予報では、15時には曇りになるはず
パソコンとプリンター、WIFIルータをパッキング
テレビを掃除してクッションと古い電気毛布でくるむ
Weather newsと空を睨めっこするが、雨は小降りにはなるものの、上がらず
ともかく車を持ってきて、運べるものを乗せ始める
その内剛ちゃん到着
重いテレビとパソコンを2人で運び
その後は1階にレジャーシートを敷いて、車から細かい荷物を出して、剛ちゃんには家から荷物を下ろしてもらって
パズルの結果、天井まで目一杯積んで、何とか入り切る
剛ちゃん、ありがとう!
終わった頃には、雨がやんでいる
剛ちゃんを三鷹駅まで送り、松屋の2階のカフェで一緒に夕食
帰宅して、少し片付け、最後に持っていくものチェック
ファーウェイのタブレットとキーボードを接続して、メール
風呂入って寝る


【記録グラフ】
万歩計
9790歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
60.2kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
63.9kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
14時
昼、バナナ(1人前) 60.2 kcal
18時
夜、煮込みハンバーグセット(1人前) --- kcal
  60.2 kcal
食事レポートを見る
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