東京は終日雨、静岡も雨、後曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月26日(土)

東京は終日雨、静岡も雨、後曇り

< 終日雨だが、午後一...  | 静岡は曇り時々雨、... >
朝、起きたら雨
天気予報も雨で、午前中一時やむかも
ともかくは出かける準備して、11時くらいに止むのを待つ
少し小降りになったので、車を取りに行く
風車とソーラー電気を外して、廃棄
小雨の中、積めるだけ積む
最後に冷蔵庫を切って、食べられるものを食べて、残りは廃棄
ゴミ捨て
全ての部屋をチェックして、水も止まっていること確認し、ブレーカーを落として、鍵かけて出発!
調布から中央高速→圏央道→東名高速
途中、大井松田辺りから工事渋滞するも、雨は上がり、ゆっくりと前進
岩井ICで降りて、ホテルの場所を確認して、近くの日高屋で夕食
磐田グランドホテルにチェックイン
温泉にゆったり入る(朝風呂なしにて、サウナも含めて、夜ゆっくり入る)
ホテル泊


【記録グラフ】
万歩計
9021歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
63.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
朝、ミニボンとバナナ(1人前) --- kcal
13時
昼、バナナとチーズ(1人前) --- kcal
19時
夜、プレミアム塩野菜ラーメン(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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