静岡は曇り時々雨、西に行くにつれ好転、高知は晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月27日(日)

静岡は曇り時々雨、西に行くにつれ好転、高知は晴れ

< 東京は終日雨、静岡...  | 朝曇りで涼しい、日... >
朝風呂なく、着替えてホテル10階のレストランで朝食
荷物を片付け、チェックアウト
一路高知へ(東名→伊勢湾岸→名神→山陽道→瀬戸内道→高知道)
途中の鴻ノ池SAでお昼休憩
南国ICで降りて、ガソリン給油、FMでペットボトルのお茶を買って、マンションへ
17時前に到着し、荷物を運ぶ(35往復!)
へとへとになって、部屋でお茶で休憩
荷物を少し片づけ、買い物へ
しまむらが閉まっていたので、近くのホームセンターダイキへ
シーツとまくらなど+パンを買って、ガストへ行って夕食
フジグランの食品館で食品を買って、帰る
風呂掃除して、風呂を自動で入れて、入浴
お風呂は気持ちよい
ぐったり疲れて寝る
何とか、引っ越し完了・・・疲れたが、達成感
お母さんんもご苦労様!

【記録グラフ】
万歩計
9932歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
63.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
朝、ホテル和定食(1人前) --- kcal
11時
夜、豚生姜焼き定食(1人前) --- kcal
21時
昼、豚塩ステーキ定食(1人前) --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
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