１日歩いて１０８歩【小雑把さんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月28日（月）

１日歩いて１０８歩
< 入れてくれないの？ 　｜　感激のムーミン土産 >
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昨日も休日の恒例にしている隣駅までの散歩を楽しみました。
天気は今一でしたが、川遊びをしている子供達を見ながら、20分掛けて駅まで行き、メルカリを一件ローソンで発送し、BOOKOFFでCDを漁り、ドトールでお茶といつものパターン。帰りも同じルートを歩いて帰って来ました。
夜、スマホの万歩計アプリをみたら、なんと108歩！普通は、5000歩位は行くのですが、なんじゃこりゃ。
良く考えたら、バッテリーが熱くなるので、新たに冷やすアプリを入れた事で、万歩計アプリを停止させていたことが分かり、バッテリークーラーアプリのホワイトリストに万歩計アプリを入れて解決しました。あ～ビックリした。
スマホに入っているもう１つの万歩計アプリは動いていて、それみたら、4000歩しか歩いて無かった。トホホ。

コメント
打ち水 2020/09/28 06:31 
同じアイホンを２台持って歩いても、歩数値は違います
だいたいそんなもんらしいと察すると、しっかりとした歩数計とは違うんだなぁと察します
目安歩数値と思いましょうよ。
 小雑把 2020/09/28 07:11 
おはようございます。以前使っていた万歩計アプリは、8歩以上歩かないとカウントが始まらないので、家の中の歩数は、殆どカウントに入らなかったので、今は、なるべく緩いのを使って、たくさん歩いたつもりになってます。
みたお 2020/09/28 20:31 
なかなか奇麗な散歩道ですね～(^^)
ワシの場合昨日は1428歩…
今日はちょっと頑張って9447歩！
でも、今飲み食いしたので結果増えてると思うので
意味ないですね～(笑)
 小雑把 2020/09/28 21:37 
まあ、65歳を越えると5000歩が目標ですかね。あまり歩きすぎると今度は膝に悪いし。無理はいけませんね。
おじまる子 2020/09/28 22:11 
以前はウォーキング＝健康増進＞腸活の補助でしたが、今では歩くことで腸を動かしてガス抜きや便意を呼ぶために歩いてます(><)
 小雑把 2020/09/29 04:20 
私は老人性の便秘に悩んでいて、他に運動しないので、歩く事で、何とかしたいなと思ってますが、ヤッパリ、薬のお世話になってしまいますね。(安易)
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