「いきなりステーキからいきなりヴィーガン」【♪おんぷ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月04日（金）

「いきなりステーキからいきなりヴィーガン」
< 「金言」 　｜　「４分で変わった」 >
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「見るも見ないも」

「行動するも行動しないも」

あなたが決めたらいい。

隠された真実は僕が伝えていくから

YouTuberでもあるわったんをシェアー
わったんのインスタグラムのビデオ１
https://www.instagram.com/tv/CIR_wazJ_nF/?igshid=18vry632bxv8j



シンプルに生きよう

良心に従おう

世界は変えられる

わったんのインスタグラムのビデオ２
https://www.instagram.com/tv/CIKV833JJxh/?igshid=1hqt0lqlm2dzx



わったんブログ　YouTube
いきなりステーキからいきなりヴィーガン
https://youtu.be/Nmd_aZPdxEE

面白くて家族みんなで観られるよ〜( ^ω^ )

愛する者と自分のためになると思うよ
カラダカラ五分するより、こちらぜひ観てみてね！
【食事の記録】
5時
和菜食（1人前） --- kcal
  --- kcal
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