no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月13日（日）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
58.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
58.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
29.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1368kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
14時
天ぷら（1人前） 126 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
16時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
バニラアイス（1人前） 303 kcal
18時
ヴィドフランス キッシュロレーヌ（1人前） 514 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
22時
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
  1368 kcal
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