no title【merci!さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月03日（日）

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【今日のできごと】
生理１日目ツライ１週間になりそうです。
仕事やめてから、簿記、MOS検定の勉強したいが
為にずっと座ることが多くて
つい、お菓子に手が行く。
ダラダラ食べるのをやめること
走ること
直さなくては

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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