朝ストレッチ【N】MuayThai-会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月03日（水）

朝ストレッチ【N】MuayThai-会社
< 朝スト　夜は歯医者... 　｜　仕事で運動なし >
夜行けそうにないので、急遽夜キャンセルして昼間のメインジムへ。

驚いたことに生徒２名（あと一人は早退）
先生２名でパーソナル状態。
お腹いっぱい、満足で会社に戻る。
夜
寝ないでも元気だった。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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