no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月10日（水）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
59kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
59.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2607kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
しらす（1人前） 141 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
カレー（1人前） 974 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
シリアルバー チョコレート シリアルバー チョコレート（1人前） 48.6 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
18時
ご飯 大（2人前） 840 kcal
ニシン開き干し（1人前） 39.6 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
  2607 kcal
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