no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月09日（火）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
3杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
58.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
59.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
13時
カツサンド（1人前） 670 kcal
南瓜スープ（1人前） 184 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
15時
ライムジュース（1人前） --- kcal
19時
ニラレバ炒め（1人前） 369 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
  1478 kcal
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