no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月08日（月）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
3杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
59kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
59.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1181kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
13時
卵雑炊（1人前） 234 kcal
さつまいものレモン煮（1人前） 46.3 kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ラズベリージュース（1人前） --- kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
  1181 kcal
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