終日晴れて、暖かい【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月25日（木）

終日晴れて、暖かい
< 終日晴天だが、少し... 　｜　終日曇りだが、雨は... >
朝風呂
ホテル朝食バイキング（じゃらんではお弁当と書いてあったが、前日同様の、容器に分けられたものを取るスタイル）
朝からビーフステーキあったりして、なかなか豪華
連泊なので、荷物をまとめて、出発
首都高使って吉祥寺に向かい、家に戻る
電気も水道も使える
郵便物はそれ程溜まっていない
翌日のお母さんのヘアサロンを探して、予約
スーツケースと衣装ケースなどを乗せて、お母さんを残して、古淵へ
1時間くらいで到着、スーツケース・衣装ケースなどを下ろして、洗車した後、ヨーカドーの駐車場に停めて樹君のマンションへ
ベッドを解体して、車に乗せ、吉祥寺へ（途中のFMでこっぺぱんとMATCHを買って食べながら走る）
吉祥寺でベッドを部屋に運び、翌日の着る物チェック、荷物片付けを手伝う
吉祥寺を出て、古淵へ（なかなか渋滞していて、1時間半かかる）
樹君のマンションからソファーとタンスとテーブルを車に乗せ、時間なくバイバイ
バーミヤンのラストオーダーにギリギリセーフ
夕食食べて、ホテルに戻る
翌日の服など確認し、お風呂に入って寝る
【記録グラフ】
万歩計
7132歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
昼、あんとマーガリンのコッペパン（1人前） --- kcal
夜、回鍋肉と餃子など（1人前） --- kcal
8時
朝、ホテル朝食バイキング（1人前） --- kcal
  --- kcal
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