晴れて暖かい【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月27日(土)

晴れて暖かい

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朝風呂
ホテルで朝食後、片付けてチェックアウト
安い割になかなか良い宿だった
一路吉祥寺へ
お母さんは中道の入り口で降りて、大路皮膚科へ
暫く待って、お母さんをピックアップして家へ
ひたすら荷物運び
何とか車にいっぱい積み込み(4回目の引越しで、流石に手際が良くなる)
シェルで給油して、武蔵境のサンドラッグに寄って、調布ICから中央高速→圏央道→東名高速で浜松へ
途中、夕陽に映える富士山のシルエットが美しい!
お昼を食べはぐったので、運転しながらみかんを食べる
牧之原SAで夕食
ホテル明治屋にチェックイン
風呂に入って寝る
早めに着いたので、さっさと寝る



【記録グラフ】
万歩計
11154歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.1kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
朝、ホテル朝食バイキング(1人前) --- kcal
16時
昼、みかん(1人前) --- kcal
19時
夜、駿府海鮮丼(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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