終日曇り、一時小雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月28日(日)

終日曇り、一時小雨

< 晴れて暖かい  | 終日曇り、夜小雨 >
朝風呂
ホテルの朝食・・・廊下から見たら2テーブルくらいの小さい食堂だと思ったら、その奥があって、広かった
暖かい食事をおばさんが運んできてくれるスタイルで、なかなか美味しかった!
荷物を片付けてチェックアウト
浜名湖の舘山寺とかに立ち寄る話もあったが、お母さんが直接帰ろうというので、まっすぐ帰ることに
ガソリンを給油してから、高速に乗る
刈谷SAのハイウェイオアシスでお土産とたっぷり卵サンドなどを買って、大津SAまで行って琵琶湖を眺めながらランチ
その後真っ直ぐ明石大橋→淡路島→大鳴門橋へ
吉野川SAのハイウェイオアシスでトイレ休憩
足湯はなかったが、早咲きの桜がきれいな公園があって、少し散策
高知へ直行し、新しく繋がった高知IC→高知南IC→高知龍馬空港IC経由で帰宅
荷物運びで、今回は24往復
少し休憩後、ガストで夕食
MACで牛乳とバナナを買って帰る
風呂に入って、寝る
あーくたびれた、でも樹君よかった!


【記録グラフ】
万歩計
8033歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
朝、ホテル和定食(1人前) --- kcal
13時
昼、たっぷり卵サンドとヨモギあんぱん(1人前) --- kcal
19時
夜、とり好のおろし唐揚げ定食(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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