no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月01日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
54.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1534kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ヤマザキ 甘食（2人前） 230 kcal
10時
井村屋 きんつば（1人前） 161 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
12時
ご飯300（1人前） 504 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（2人前） 344 kcal
14時
カルビー かっぱえびせん（1人前） 126 kcal
15時
WOOLWORTHS バナナチップ（1人前） 257 kcal
18時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
揚げ餃子（0.3人前） 126 kcal
ごぼう天（1人前） 149 kcal
味噌汁（1人前） 138 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
  2572 kcal
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