no title【ちゃっぴー７さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月24日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1944kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
牛乳（1人前） 138 kcal
6時
チキンドリア（0.4人前） 254 kcal
ヤマザキ 黒糖フークレエ（1人前） 132 kcal
12時
山崎製パン バターロール （3人前） 282 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（0.5人前） 101 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
生クリーム（ホイップ）（1人前） 41.2 kcal
マーガリン（0.3人前） 29.6 kcal
19時
マーボドウフ（1人前） 480 kcal
アンマン（0.6人前） 97.4 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
春雨サラダ（1人前） 126 kcal
  1944 kcal
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