スーパー10日ぶり【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月12日（月）

スーパー10日ぶり
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ヤクルトと牛乳がなくなってきたので久しぶりにスーパーに行く。
おにぎりを作るようになって、すっかりと行かなくなった。
それにたぬきの大恩返しで、だいぶ買いだめしたし。

4ヶ月で10974ポイント戻ってきた。


昨夜は足が冷えて何度も目が覚めた。
湯たんぽは仕舞っちゃったし、、、布団乾燥機で温め中〜(ﾉ”>ω<)ﾉ”ﾎﾟｶﾎﾟｶ
【記録グラフ】
スクワットマジック
18分
スクワットマジック（分） のグラフ
 		痛みレベル（5段階）
3
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
歩行時間
24分
歩行時間（分） のグラフ
 		万歩計
2177歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
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