2千8百万歩を記録【節翁さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月27日（火）

2千8百万歩を記録
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八十九歳の誕生日を前に、
カラダカラにウォーキングの記録を始めて8年5ヶ月。
ほぼ、地球の真裏に到達する距離を歩いた。

八十九歳
平均寿命を遙かに超え、九十歳を目前にしている。
七十八歳から十年、ひたすら歩き続けたお陰であろうか。
【記録グラフ】
万歩計
8211歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
エルフショット 2021/04/28 12:41 
365日*8000歩*10年=29200000=2千９百20万歩
なので、ほぼ毎日9000歩近く8年5ヶ月間も
お歩きになったのですね。
すごいです。
 節翁 2021/04/29 09:50 
一日8000歩70分のウォーキング。
うち、20分速歩速歩の有酸素運動。

なによりの楽しみです。
楽しいだけではない。
健康長寿のご褒美を頂けます。
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