no title【ちゃっぴー７さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月02日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
牛乳（1人前） 138 kcal
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
7時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
森永 ケーキシロップ（1人前） 58 kcal
10時
たらこバター（1人前） 209 kcal
あさりのパスタ（1人前） 511 kcal
ベーコンサラダ（1人前） 332 kcal
14時
アップルパイ（1人前） 304 kcal
18時
焼き魚（ブリ）（1人前） 213 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
手羽先やき（0.7人前） 162 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
切り干し大根煮（1人前） 88.7 kcal
20時
いちご（1人前） 34 kcal
練乳（1人前） 33.1 kcal
  2464 kcal
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