no title【ちゃっぴー７さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月04日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
牛乳（1人前） 138 kcal
6時
パンプリン（1人前） 182 kcal
10時
山崎製パン バターロール （2.5人前） 235 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（0.5人前） 101 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ツナサラダ（1人前） 159 kcal
バター（0.3人前） 29.1 kcal
マッシュルーム（1人前） 1.1 kcal
13時
練乳（1人前） 33.1 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
18時
豚肉カレー（0.5人前） 441 kcal
ささみカツ（1人前） 327 kcal
ツナサラダ（1人前） 110 kcal
  2022 kcal
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