no title【ちゃっぴー７さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月05日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
牛乳（1人前） 138 kcal
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
森永 ケーキシロップ（1人前） 58 kcal
10時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
14時
ドーナツ（0.5人前） 96.8 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
練乳（1人前） 33.1 kcal
17時
焼肉（豚ロース）（1人前） 263 kcal
ウスターソース（1人前） 18.7 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ツナサラダ（1人前） 110 kcal
たらこ（0.4人前） 44.8 kcal
  2065 kcal
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