no title【ちゃっぴー７さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月06日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2112kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
牛乳（1人前） 138 kcal
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
山崎製パン バターロール （1人前） 94 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
生クリーム（ホイップ）（1人前） 41.2 kcal
12時
エビピラフ（0.6人前） 308 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
マッシュルーム（1人前） 1.1 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
18時
麻婆豆腐（1人前） 760 kcal
ニラ玉（1人前） 72.1 kcal
シマダヤ 焼きそば（1人前） 253 kcal
20時
いちご（1人前） 34 kcal
ドーナツ（0.5人前） 96.8 kcal
練乳（1人前） 33.1 kcal
  2112 kcal
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