no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月09日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1575kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
肉味噌（0.5人前） 83.4 kcal
10時
塩せんべい（4人前） 194 kcal
12時
焼きそば（1人前） 690 kcal
なとり バナナチップス（0.2人前） 104 kcal
18時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
かつおのたたき（1人前） 66.7 kcal
味噌汁（1人前） 138 kcal
ぶたすき（1人前） 507 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
唐揚げ（0.1人前） 58.3 kcal
  2536 kcal
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