休日【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月10日（月）

休日
< no title 　｜　隔日勤務 >
バイク点検中に転倒し　物置にぶつかりドアに傷が・・・
バイクが自転車に引っ掛かり　一人ではどうしても起こせない　
娘が家の中に居たので大声で呼び出し　自転車をどけてもらい
それでも一人で起こせないので　二人でようやく起こせた
物置に倒れたの２回目である。
【記録グラフ】
階段昇り　何階分
2階
階段昇り　何階分（階） のグラフ
 		〇ラジオ体操
1回
〇ラジオ体操（回） のグラフ
 		夜の裸で総重量
61kg
夜の裸で総重量（kg） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		   
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