no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月22日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1545kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2379kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２50（1人前） 336 kcal
肉味噌（1人前） 167 kcal
12時
肉うどん（0.7人前） 249 kcal
ご飯２００（0.8人前） 269 kcal
14時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ピーナッツかりんとう（0.3人前） 162 kcal
亀田製菓 ぽたぽた焼ミニ [袋] 20g（1人前） 86 kcal
20時
ご飯２００（0.8人前） 269 kcal
肉うどん（0.2人前） 71.1 kcal
タカラ コロッケ（1人前） 337 kcal
揚げ餃子（1人前） 421 kcal
  2379 kcal
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