no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月31日（月）

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【記録グラフ】
朝の体重
58.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
9時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
サブウェイ パウンドケーキ オレンジ（1人前） 161 kcal
12時
ロッテリア チキンナゲット（1人前） 255 kcal
ピザトースト（1人前） 339 kcal
きゅうりスティック（1人前） 104 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
18時
白粥（十分）（1人前） 114 kcal
カレー（1人前） 974 kcal
タカハシデータ すじこ（1人前） 56.4 kcal
ザーサイ（1人前） 1.2 kcal
  2288 kcal
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